Сегодня поставила себе цель на день, но уже сутра сошла с дистанции после того, как приехала к родителям, так и задержалась у них до вечера. Т.ч. на сегодня план тренировок сорвался и потерпел фиаско. Но вот диету я пока соблюдаю, хотя внутри уже крутит немного.

утро:

-стакан кофе с молоком и ложечкой
меда,

обед:

-салат с помидорами и огурцами+стакан сырого арахиса, чай зеленый,

ужин:

-1 помидорка + вода.